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换一家，都是些收了会员钱，就跑路的，或者没什么
，彻底开不下去的。
林若曦毕竟从来没有来过健身会所，柳静瑶很有耐心的跟林若曦讲解健身房里面的一下设备都是
什么用的，可以锻炼身体哪些地方，林若曦听的很仔细，讲完后，她带着林若曦来到了她平时健身的区域。
柳静瑶先教林若曦如何练胸部，一种是器械推胸，是一个很简单的器械，能提升胸部的整体形状，另一种是上斜哑铃卧推，这个可以防止胸部下垂，她只教了林若曦这两个练胸部的动作，让林若曦先练着。
林若曦按照柳静瑶教的开始练了起来，练了几遍后，她发现柳静瑶做的跟她不一样，她好奇的问道：“瑶瑶姐，你练的什么啊？”
“我在练
部和腿啊。”柳静瑶说道。
“教教我啊，我也要练。”林若曦说道。
“嗯。”柳静瑶说道。
于是，她又教了林若曦如何练腿和部，也是两种，一种是哑铃半蹲，可以消除腿部的赘
，还可以使部更翘，另一种就比较难了，是杠铃推，可以更好的练出翘，她给林若曦示范了一遍动作，让林若曦照着练，林若曦每一套动作都练了一遍后，站起来揉着腰说道：“好累啊。”
“怎么，这么快就坚持不住啦。”柳静瑶笑道。
“谁说的，我才没有放弃呢。”林若曦嘴硬道。
两健身了一会儿，都有点累了，额
上都有了汗珠，就坐在器械上喝水休息一下，正休息的时候，离他俩不远处来了一个穿着背心，短裤的男，扛着杠铃开始做下蹲，两都注意到了这个男，柳静瑶看了一眼就收回了目光，林若曦却看的好奇，她捅了捅柳静瑶说道：“瑶瑶姐，这男身材练的好啊，你看那肌。”
“当然了，家是健身教练。”柳静瑶说道。
“哦，原来是教练啊，怪不得。”林若曦点说道。
“你教我的那些就是他教的吗？”林若曦问道。
“当然不是，我在自学的，你不知道有个叫抖音的软件吗。”柳静瑶说道。
“那上面专业吗？”林若曦问道。
“有些都是认证的健身教练，当然专业课。”柳静瑶说道。
“等回去，我也看看。”林若曦说道。
“走吧，今天就练到这吧。”柳静瑶说道。
两拿着东西向外走去，边走，林若曦还回看向那个健身教练，柳静瑶把林若曦的脑袋转过来笑着说道：“犯
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