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(' 何为筑基，炼气是引气
体，以空气中的灵气转为自己元气，灵气含五行，金，木，水，火，土，而修真体也以金，木，水，火，土为基，即便是变异灵根，如风灵体，雷灵体，也依附五行而生，炼气便是把灵气中符自己灵体的五行灵气引体内，提纯再提纯，厚实再厚实，最後化气为
，那便是筑基，化为丹，便是金丹，化丹为婴便为元婴，元婴可以离体行动为出窍，离体後能具有本体一样的修为是为分神，再与本体而为一，增加本体本身的战斗力为体，之後便可以准备渡劫，成仙飞升。 .
而现在芽芽体内的元气
涨就是疯狂压缩厚实的一个过程，直到元气化出第一滴元积於丹田，筑基就是成功了，可是除了单灵根外，其他
在这一个转变过程中因为灵体的属
太多导致体内元气属也过多，而各属的元气想要让它们这个时候相融拧成一
一同发力很难，至少现在大家明知的没有过，而不能相融同发力这样的结果就是後力不足，不够支撑元气最终转为元，筑基丹的作用就是补充大家後力不足的问题，一颗不行，再来一颗，所以有能力的准备筑基丹时都尽可能的多准备着，而单灵根为什麽不需要筑基丹就可以直接筑基，原因就在这里，因为他们体内只有一个属的元气，所有元气在筑基时都可以用上力，自然力就够了。
先不管这些，芽芽体内的元气压制不了，只能筑基，李元白赶紧先找地方让芽芽筑基，这里是修真界，一个筑基也不怕别知道，所以李元白没再选择地下，而是在山中间开辟了一块府地给芽芽准备筑基。
芽芽，既然不能压，我们就疏，听我的话，把元气运於丹田，不要急，一定要控制好元气，不要一脑地全部涌向丹田，尽量让元气持续平稳地进丹田，然後提炼它们，淬它们，让它们化为元，气化，这就是筑基，芽芽，我们试试。帮不了芽芽，李元白只能详细告诉芽芽如何做，对李元白来说，失败不要紧，要紧的是芽芽完好就行。
我知道了！咬着牙，芽芽艰难地出声，她真的很难过，体内的元气快要把她胀
，她从来不知道这种感觉是这样的难受，因为元气的涨，体内的一切都被最大限度的撑用起来，皮
，筋骨，血脉，所有的一切，她
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