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规定动作。马老师也很热心,将公司多年来搜集来非常有效的软筋建骨的药品送给我服用,常将我叫到她那儿,给我锻炼过度而拉伤的韧带疗伤按摩,她认为适时处理受伤韧带,能促使其更新加快,弹
增加,半年多的时间,我的腰,四肢钻心的痛伴随着我,最厉害的时候都起不了床,脚不能下地,但我都熬过来了,再加上长生果提取物对拉伤韧带的医疗康复作用,慢慢身体越来越柔软,我的腰往后仰,不仅双手能落地,后来
也能落地,最后
,我的一些动作她都做不出来。锻炼的另一个结果是身材更婀娜多姿,更苗条,就是力气越练越小,真是手无缚
之力,现在就是水仙可以很轻松地将我制服。现在我己能规范的,独立完成那套柔软体
演员的标准。我自己也有感觉,像马老师第一次给学员做示范,那种强度的束缚,现在对我来说同没绑一样,没有第一次那种特紧的感觉。相反,现在若对我绑得不紧,或方法不对,我三扭二挣,就能自己松掉绳子,这对我今后的生存提供了很大空间。在以后的
子里,我只要有时间,这种锻炼从未停止过。就同水仙常说她练功一样,若稍放松,叫不进则退,前功尽弃。现在真正体会到
各类节目的演出活动,无故不能缺勤。”
况完全不一样,我工作的地方属现代剧组,没有古妆戏那样宏大的场面,都是在搭建的住宅里拍摄。工作
体表演,我投