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着就抓
着小月的手臂向中间挪了挪，我看见他的手指都轻轻触碰到了小月胸前的那对
，看得我下面腾地一下就硬了起来。
此时陈教教练继续纠正着
友的姿势，说身体要保持一条直线，
部不能抬
得太高，说完便伸出大手结结实实地按在了友微微撅起的
上向下压了压。
今天友穿的是一条比较薄的运动短裤，陈教练的手这麽按上去肯定能感受到那
对翘的
感和弹
，但看他这麽专业的解释又不像是故意在占我友的便宜，
友都没说什麽，我就更没意见了，顺便还能享受一下
露友的快感。
陈教练帮友调整好姿势，友就开始一上一下地做起俯卧撑来。唔，不
错，身体压得越低越好。陈教练在一旁看着友的动作，一边还出言指导她两
句。我顺着他的目光看去，又是差点
出鼻血，只见友由於伏下的关系领
大
开，那条
的沟就这麽露在身前陈教练的眼前，甚至都能看见
红色的
罩花边。
随着友上下不停地起伏，
露在外的两团白的不断地抖动，甚是诱
，我看见陈教练的裆部都支起了一个小帐篷，估计此刻都恨不得把手伸进友
的衣领内好好摸一把。
这样做了几下，友渐渐有些吃力了，小也微微抬起。做过俯卧撑的
都知道，将部抬高一点可以省很多力，有时候做累了就会不自觉地抬起。
注意姿势，下压一点，身体保持直线，当年我们在部队里做俯卧撑，
翘太高可是要挨子的。陈教练一边欣赏眼前的美景，还不忘自己的本职
工作。
我……我腰有些酸……友听了忙将压低，努力保持标准的姿势，
但是没做几个又渐渐抬了起来。
哎，这样不行。算了，我来帮你吧！陈教练说完就一个俯身趴在友的
上方，双手撑地，刚好贴着友的背部，还一边说道：当年我在部队谁做得不
好，教官就这样训练，让我们强制保持这个姿势。
这个倒是的确有，以前军训的时候我就嚐过，背上贴了个，你想将抬
起来偷会懒都不行。不过看陈教练现在这个姿势，他那隆起的下体正
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